Archive for June, 2015

Tips Cara Untuk Gemuk

Tips Cara Untuk Gemuk Kurus, merupakan masalah tersendiri. Mungkin bagi anda yang gemuk, cara untuk gemuk itu mudah. Tapi ternyata untuk gemuk tidak semudah yang anda bayangkan. Mengapa? Karena setiap orang diciptakan dengan tipe tubuh yang bebeda. Ada yang mudah membakar kalori ada yang susah membakar kalori. Cara untuk gemuk tidak mudah. Meskipun makan anda […]

Mengatasi Depresi

Cara Gemuk – Mengatasi Depresi

Cara Gemuk – Mengatasi Depresi Stres yang kronis akan berujung pada depresi jika emosi ini tidak ditangani dengan tepat. Terapi dan obat-obatan menjadi metode penyembuhan paling digemari, namun memodifikasi gaya hidup juga membantu seseorang mengatasi stres dan depresi. Berikut langkah mengatasi emosi agar tidak berujung pada depresi berkepanjangan: 1. Mengatasi Depresi dengan Meng-analisa masalah dan […]

Cara Gemuk Dengan Self Hypnosis

Cara Gemuk Dengan Self Hypnosis Untuk bisa menyemangati diri sendiri supaya program naik berat badan bisa sukses, tidak salahnya kita mencoba Self Hypnosis. Sehingga ketika kita masih dalam program menambah berat badan, pikiran bisa terjaga dan selalu positif. self hypnosis PRINSIP — PRINSIP SELF HYPNOSIS 1. Pikiran mempengaruhi fisik Pikiran dengan beban emosional yang kuat […]

Cara Gemuk Cepat – Kebiasaan Yang Harus Dihindari

CARA GEMUK CEPAT – KEBIASAAN YANG HARUS DIHINDARI Ada beberapa kebiasaan yang hams diperhatikan untuk menambah berat badan. Berikut ini adalah kebiasaan buruk yang hams dihindari agar program menambah berat badan Anda tercapai. •Begadang Tubuh kita minimal butuh waktu 8 jam untuk istirahat. Usahakan untuk selalu tidur siang. Sangat disarankan juga untuk mengurangi begadang dan […]

Tips Diet Cara Menurunkan Berat

Tips Diet Cara Menurunkan Berat Badan

Tips Diet Cara Menurunkan Berat Badan Tips Diet Cepat Makanan yang terbuat dari tepung dan gula mengandung kalori dalam jumlah yang sangat signifikan bagi diet anda, yang bisa menyebabkan diet anda gagal. Sebagai contoh 0,5 liter cola mengandung 182 kalori, tetapi 60 gram kue keju mengandung 245 kalori dan muffin blueberry ukuran sedang mengandung 444 […]

RAHASIA DIET dan Cara Kerjanya

RAHASIA DIET dan Cara Kerjanya

RAHASIA DIET dan Cara Kerjanya Jika Anda berpikir bahwa masalah gula darah hanya diperuntukkan bagi mereka yang menderita diabetes dan Metabolik Sindrom, anda harus berpikir ulang . Yang benar adalah bahwa kita semua harus terus-menerus memantau perubahan gula darah yang terjadi dalam diri kita. Masalah gula darah bukan hanya masalah mereka yang sakit gula, tetapi […]

Olahraga Senam Untuk Menghilangkan Perut Buncit dan Mengecilkan Perut bagian Bawah

Olahraga Senam Untuk Menghilangkan Perut Buncit dan Mengecilkan Perut bagian Bawah Diet yang benar – rendah kalori tinggi nutrisi – ditambah dengan olahraga membuat turun berat badan menjadi lebih cepat. Dibawah ini adalah olahraga dan gerakan senam untuk mengecilkan perut bagian bawah :  

Menu Makanan Sehat

Menu Makanan Sehat untuk Diet Untuk menjaga kesehatan termasuk menjaga berat badan anda tidak hanya perlu olahraga saja. Menu diet sehat dibutuhkan sebagai bahan bakar yang tepat dan sehat untuk memastikan tubuh anda dan organ-organ didalamnya bekerja dengan semestinya serta tanpa gangguan. Apa saja menu makanan sehat yang diperlukan untuk anda sehari-hari ? Berikut ini […]

legs

Mengapa Paha Saya Besar dan Bagaimana Cara Mengecilkannya ?

Mengapa Paha Saya Besar dan Bagaimana Cara Mengecilkannya ? Sebelum anda merencanakan diet penurunan berat badan dan mengecilkan daerah paha, terlebih dahulu anda harus memahami faktor-faktor yang mempengaruhi mengapa paha anda mempunyai ukuran yang besar. Apa penyebab dari Paha Yang Besar ? 1. Jenis Kelamin Perempuan dan laki-laki mempunyai deposit lemak yang dipengaruhi oleh hormon. […]

Makanan Sehat Untuk Diet

Makanan Sehat Untuk Diet Diet bukan dalam arti tidak makan, atau bahkan anda bersusah-sudah me-rem supaya tidak makan ini itu.Cara Diet Sehat adalah perpaduan yang seimbang antara nutrisi yang masuk tubuh dan kalori yang masuk. Dengan kualitas dan jumlah yang tepat, diet turun berat badan akan lebih cepat dna efisien. Dan bila berat badan anda […]