脂肪到底堆在哪儿比较伤身

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脂肪到底堆在哪儿比较伤身, thick-373064_640大家都知道肥胖有害健康。可为什么有些人虽然肥胖,却依然健康,有些人却“浑身是病”?这其实与脂肪的种类与堆积位置有关。今天,《健康生活》就和大家说说,脂肪到底堆在哪儿比较伤身! 1、腹部 腹部堆积脂肪是最糟糕的情况。腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白,这些蛋白会流向血液、肝脏、肌肉和大脑,有害健康。 2、心脏 脂肪堆积在心脏,容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停,提高心脏病的发作几率,甚至死亡的风险。 3、肝脏 肝脏周围若有脂肪堆积,不仅会影响肝脏功能,还会产生胰岛素抵抗,增加糖尿病的风险。 4、肠道 肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关,若肠道有脂肪堆积,将会扰乱正常的微生物平衡,并导致胰岛素抵抗等问题。 5、肺部 研究显示,由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡,会转移至肺部和其他器官,传递有害物质,引发气喘或其他疾病。 6、大脑 过多的脂肪也有可能会堆积在大脑周围,影响大脑功能。研究证实,进行减肥手术后的病人,认知功能确实有所改善。 7、皮下 位于皮肤表层之下的脂肪(尤其是大腿、小腿的皮下脂肪)能够吸收能量,积极储存能量,进而发挥保护肝脏的作用。 温馨提示: 生活中,我们经常能看到有些人很壮实、健硕,这和他们的脂肪更新速度快,肌肉含量高有关。因此,保持健康的生活方式是关键,每天饮食合理,能保证一定的运动量,哪怕稍微有点胖,这种体型也是健康的。 喜欢这篇文章请加入健康。活力。动起来粉丝团,是对我们最大的鼓励! 打造完美女神男神:下一个就是你! 如果你想健康减重,能完美塑形,就联系我们吧!。 帮你量身定做健康减重计划 体重管理咨询: http://goo.gl/forms/fe5wUGZEqF 【想要更多精彩资讯请到《健康生活》】 快快快!为了家人和朋友的健 这么重要的资讯,一定要收藏和「分享share↗」及「?赞?」多一个人看到少一分危险!让身边的朋友圈~健康生活~

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